阿胶孕妇能吃吗（孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处）

阿胶孕妇能吃但要选择好时期服用。孕妇食用可以补钙，可以改善体内的钙平衡，补气血。寒性孕妇在孕中期出现贫血，可以吃阿胶用来改善贫血效果好，但食用一定要控制用量，一天维持在15克左右，过多食用容易引起上火或腹泻。