800米后面抬不起腿是怎么回事（800米跑步小腿承重抬不起来怎么办）

800米后面抬不起腿可能是因为肌肉疲劳和缺氧导致的。在长时间高强度运动后，肌肉会积累乳酸和废物，导致肌肉疲劳。此外，长时间运动还会消耗大量氧气，导致肌肉缺氧。这些因素会影响神经肌肉的协调性和力量输出，使得后面抬腿的动作变得困难。为了避免这种情况发生，需要适当休息和恢复，同时加强肌肉耐力和提高心肺功能。