吃什么可以白发转黑

可以吃一些具有乌发作用的食物，比如多吃一些何首乌，黑芝麻，黑木耳，红枣，黑豆之类的，导致白发的原因是比较多的，有些是因为自身的免疫因素，也有些是因为先天遗传或者是环境因素都有一定的关系，平时一定要放松心情，保持良好的心态。