要避免投篮被盖，可以采取以下几种策略：
1. 观察防守者的动作：在投篮前，密切观察防守者的动作，尤其是他们的臂部和手部动作，以便及时做出调整。这可以帮助你预测他们可能会封盖你的投篮。
2. 技巧性投篮动作：尝试使用一些技巧来避免被盖帽。例如，利用变向、胯下运球、突破等动作，迅速变换投篮角度，打乱防守者的节奏，增加投篮的难度。
3. 运用假动作：通过使用假动作来欺骗防守者，制造出空隙来投篮。例如，在投篮时突然做出一个变向或者抬手假投的动作，使得防守者产生错觉，然后迅速出手。
4. 学会护球：在投篮的过程中，注意用身体保护球，例如将手臂伸直，保持一定距离与防守者的身体接触，这样可以减少防守者盖帽的机会。
5. 找准时机：选择合适的时机出手是非常重要的。观察防守者的站位和移动，找到他们的漏洞或犹豫的瞬间，然后抓住机会出手。
6. 增加投篮高度：选择高投篮，例如跳投或者后仰投篮，可以减少被盖帽的机会，因为投篮点更高，防守者更难封盖。
7. 提高投篮速度：增加投篮的速度可以减少防守者的反应时间和封盖的机会。通过练习提高投篮速度和力量，使得对手很难阻止你的出手。
总的来说，要避免投篮被盖，需要观察、技巧、假动作、护球、找准时机、选择合适的投篮方式，并不断练习以提高投篮的速度和准确性。
