什么是热能的主要来源（什么是热能的最主要来源）

我国人民膳食以碳水化合物为主，是人体最主要的热能来源。如大米、面粉等，都含有大量淀粉。在妊娠期，孕妇对碳水化合物需求增加，因此在膳食中供应一定量的含糖类食物。一般来说，孕妇每日平均需要进食400克左右的谷物食品，另外在米、面主食中，要增加一些粗粮。但孕妇要少吃蔗糖等食物，少喝高糖饮料。如麦乳精，含蛋白质很低，只有5％～7％，其中含大量蔗糖和麦芽糖，产生大量的热，而营养价值并不比大米粥高。