青枣生吃和熟吃有什么区别

青枣生吃和熟吃有很大不同，区别在于:

青枣生吃和熟吃都各自有自己的优点缺点，可以根据自己喜好和需求，首先生枣含有较多的维生素C和维生素P，能改善毛细血管功能，但是会分泌胃酸，肠胃不好的人不适合吃。

熟枣虽然还有铁、钾等元素，但是维生素C和不耐热消失了，不过熟枣子容易消化，还有健脾助消化的功能。