11岁没有舞蹈基础的人适合自学基础舞蹈。
1. 基础舞蹈对于初学者非常友好，它的动作相对简单，容易理解和掌握。
2. 自学基础舞蹈可以建立起良好的舞蹈基本功，包括节奏感、身体协调性和舞蹈表达能力等。
3. 基础舞蹈还可以培养学习者的音乐感，增强身体的柔韧性和灵活性。
所以，对于11岁没有舞蹈基础的人来说，自学基础舞蹈是一个不错的选择，可以为日后深入学习其他舞蹈风格打下坚实的基础。
11岁没有舞蹈基础的话，可以考虑自学以下舞蹈：
1. 爵士舞：爵士舞动作简单、活泼，适合初学者。可以通过在线教程或视频学习基本的爵士舞步和舞蹈组合。
2. 街舞：街舞是一种自由、个性化的舞蹈形式，适合年轻人。可以通过观看街舞教学视频学习基本的街舞动作和舞蹈风格。
3. 拉丁舞：拉丁舞包括桑巴、恰恰、伦巴等多种舞蹈风格，动感热情。可以通过参加拉丁舞教学班或在线教程学习基本的拉丁舞步和舞蹈技巧。
4. 现代舞：现代舞注重表达情感和个人风格，可以通过观看现代舞教学视频学习基本的现代舞动作和舞蹈技巧。
在自学舞蹈时，可以选择适合自己的学习资源，如在线教程、教学视频或参加舞蹈班。同时，要保持耐心和坚持，多练习才能提高舞蹈技巧。如果有条件，也可以考虑找一位专业舞蹈老师指导。
