海南太阳果的正确吃法（海南太阳果的正确吃法大全）

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它的烹饪方法也有很多: 一、太阳果炖官燕 材料:太阳果1个,上等官燕50克, 蜜糖适量 做法:将蜂蜜倒入果内蒸15分钟,官燕飞水后甩干水分放入果内,按口味分别放入椰子汁、杏仁露、炼奶、冰糖等,炖10分钟即可食用。果肉与官燕相得益彰,极适宜时尚女性食用。

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二、太阳果花肉 材料:太阳果一个、五花腩20克,生抽50克、糊椒粉适量、冰糖5克、 香叶两片、八角两粒、草果一粒、应节的桂花蜜5克 做法:1.先将五花肉蒸熟(15分钟) ;再切成四方形。 2.将酱料调好的,同五花