减脂期可以喝水果茶吗

减脂期间可以喝果茶，但是不同的果茶含糖量不一样、水分也不一样，因此热量也会有所区别。所以建议尽量选择鲜果榨的果茶，不添加白糖等调味剂，以防糖分摄入过多，影响减脂效果。

减脂期可以喝果茶。果茶通常不会对减肥造成影响。减肥期间饮食是比较重要的，只要控制好饮食，适当的喝水果茶并不会对减肥造成影响。