马蹄果的最佳吃法和做法（马蹄果的正确吃法是怎么吃的）

正确吃法：

1、炒着吃。

首先应该把马蹄果的皮给剥去，然后把里面的果实用刀切成两半儿，这个时候放在清水中泡过夜。第二天就可以和其他的菜进行炒着吃了。

2、煮着吃。

把清洗好的马蹄果切成小粒之后加糖腌上30分钟，然后在锅里面放入少量的油，倒入马蹄果进行煮3分钟，这个时候再加入清水炖煮，直到煮熟就可以了。

材料：马蹄250克、胡萝卜1根、植物油适量、盐适量、蔬果调味粉适量

做法：

1. 马蹄去皮洗净切片，胡萝卜洗净切片。

2. 起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透，再放入马蹄煸炒。

3. 最后放入适量的盐、蔬果调味粉炒匀即可。