大碴子粥热量测评

一碗大碴子粥大约有100大卡的热量。

可以说是超级低热量了，比想象的还要好吃，口感又香又糯，饱腹感贼强，妥妥的减肥餐啊

大碴粥热量不高，每100克大碴粥含有：热量（大卡）37.16，碳水化合物（克）9.14，脂肪（克）0.12，蛋白质（克）1.45，纤维素（克）1.55。

大碴粥有营养，但是每天都吃大碴粥容易造成营养单一，一样会营养不良的。