为什么上体育课要带盐（体育课为什么不能带硬的东西）

因为上体育课的时候，体育老师一般都会安排一下相对比较剧烈的运动，比如跑步，打篮球，羽毛球之类的。

剧烈运动的时候，人体会大量排汗，而汗液之中除了水分之外，还有盐分随着汗水排出，所以有时候会发现衣服的汗液干了之后会有白白的痕迹，那就是盐分，人体大量排汗之后最好及时适量补充盐分，所有带点盐，喝点淡盐水对身体及时补充盐分起到很好的效果。

上体育课代言是因为在体育课上通常都会进行一些体育锻炼，属于一些剧烈运动，比如说跳绳，跑步打篮球，那么人就会容易出汗，出汗的话，汗液里会带走身体里的很多的缘分，所以我们在补充水的话，混混加一点盐变成淡盐水喝下去可以补充我们身体丢失的盐分