午餐肉晚上可以吃。午餐肉必经是食品，上午、中午、下午任何时间都可以吃。
你可以蒸着吃，也可以炒着吃。如果你的胃口好就多吃点。
晚上你吃了很多午餐肉后，休息半个小时，去走走运动运动。这样可以更好地消化食物。
胃不好的人就少吃点，以免引起消化不良，损伤身体。合理的搭配可以更好地促进身体的吸收。
午餐肉的食用不用分早晚，早上晚上都到食用，但如果胃的消化能力弱晚上就不要吃肉类了，免得造成味的负担影响睡眠
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