心情好起来的秘诀

第1个秘诀：去运动。生命在于运动，运动可以锻炼身体，也可以愉悦心情。那些不快乐的事情随着运动可以淡化。

第2个秘诀:唱歌,唱歌可以发泄一些不良情绪。

第3个秘诀:找人去诉说心里的烦闷。说一说，心情能好一些。