因为现在很多的搏击比运动，比赛的时候都是光着脚的。为了适应比赛的规则，学习搏击类的武术时，都是光着脚锻炼的，包括踢打沙袋时也是光着脚的，这样可以锻炼脚的硬度和灵敏度，要是平时锻炼的时候是穿着鞋的，到了比赛的时候可能就不适应了。
练传统功夫就没有这个讲究，大多数都是穿着鞋练的。
因为太费鞋了，练武的人，光脚它会更有效的发挥
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