黄豆鲫鱼汤是一道营养丰富的汤品,具有补虚养身、调理气血等功效。以下是制作黄豆鲫鱼汤的详细步骤:
材料:
黄豆100克
鲫鱼2条
姜片适量
葱段适量
盐适量
胡椒粉适量
清水适量
步骤:
提前将黄豆用清水浸泡4小时以上,最好是一晚上,泡发后备用。
鲫鱼去鳞、去内脏,清洗干净备用。
锅中加入适量清水,放入黄豆、姜片和葱段,大火煮开后转小火炖煮40分钟左右。
将处理好的鲫鱼放入锅中,继续炖煮20分钟左右。
根据口味加入适量盐和胡椒粉调味,再炖煮5分钟即可出锅。
注意事项:
黄豆需要提前泡发,这样在炖煮时才能充分吸水膨胀,煮出的汤更加浓郁。
炖煮时要用小火慢炖,避免汤汁溢出或者煮干。
鲫鱼可以用其他鱼类代替,但要根据鱼类的不同炖煮时间进行调整。
可以根据个人口味加入姜片、葱段等调料,但要注意不要过多,以免影响汤的原味。
1.提前把黄豆泡10个小时。
2.给予清洗干净,加料酒,姜片,食盐腌10分钟。
3.起锅烧油油热放姜片,葱花放入鱼,快速翻个。
4.加料酒,再加黄豆,加入没过食材的水。
5.小火慢炖半小时出锅即可。