反手转手腕的正确方法（交叉转手腕的正确方法）

反手转手腕是一种常见的柔道技巧，下面是该技巧的正确方法：

1. 站立姿势：站在地上，脚距离肩膀同宽，双手自然下垂。

2. 抓握对方手腕：用一只手抓住对方手腕，另一只手则绕过对方手腕，从背后握住自己的手腕。

3. 旋转身体：将自己的身体向后旋转，同时将对方的手臂向后拉，使对方失去平衡。

4. 甩动对方：在对方失去平衡的瞬间，将自己的手臂向前甩动，使对方向前跌倒。

需要注意的是，反手转手腕这个技巧需要一定的力量和技巧，需要在专业教练或者有经验的人的指导下学习，并且在练习过程中要注意安全，避免受伤。

手腕可以略微内收,稳定拍形。手腕内收,接触球的时候就可以主动加以摩擦,不会被来球的旋转顶住而导致不能发力。尽量用球拍正面击球。