怎么让脸变圆润（如何在一周内把脸变圆润）

1. 合理饮食：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的水果、蔬菜和肉类，同时减少高热量、高脂肪食品的摄入。

2. 控制体重：过度的减肥可能会导致面部线条更加明显，所以需要合理控制体重，避免反复减轻和增加体重。

3. 坚持运动：适当进行有氧运动有助于消耗身体多余脂肪，并且可以促进新陈代谢，从而使面部线条更加流畅自然。

4. 睡眠充足：睡眠不足会导致面部浮肿和黑眼圈等问题，因此保证睡眠质量对于改善面部线条非常重要。

5. 掌握化妆技巧：使用粉底、修容等化妆品可以在视觉上改善面部轮廓。例如，在颧骨处打上阴影可以让颜色看起来更加立体丰满。

总之，想要让脸变得更加圆润自然需要从多个方面入手。以上这些方法需要在长期的坚持下才能取得良好效果。