怎样保持好的皮肤（保持好皮肤的诀窍）

保养好皮肤有以下方法：

1. 饮食方面：多吃水果、蔬菜和坚果，少吃甜食和多喝水。长期坚持有利于补水保湿和美白。

2. 按摩和瑜伽：可促进血液循环，增加肌肤弹性

3. 注射水光针：可补水保湿、改善皱纹、缩小毛孔等，效果持续5-6个月左右。