五斤装人参果是多少（正宗人参果大果5斤装）

一斤人参果大概有4-5个，因此一个人参果的重量在80-120克左右，在《中国居民膳食指南（2016）》中建议， 每天应摄入新鲜水果200-350克，且最好每天摄入两种以上的水果，营养更加均衡，因此建议一天吃人参果1-3个，大约100-200克左右，最多不宜 超过5个，五斤大概25个左右

五斤装人参果是2500克。每100克人参果的热量大约为80大卡，除此以外人参果的味道独特、营养价值丰富并且水分 含量充足，是非常好的水果。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。

人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管。