跟骨粉碎性骨折吃什么恢复快（骨头粉碎性骨折吃什么补品好得快）

跟骨粉碎性骨折可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪等食物，同时可以多喝骨头汤，在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收，平常不要喝浓茶，不要吸烟喝酒，一般需要三个月左右才能恢复好的，可以在专业的康复师指导下进行运动康复，功能锻炼。