松蘑和榛蘑哪个营养价值高（榛蘑和红蘑哪个营养价值高）

松蘑营养价值高

松蘑中富含的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E，可以补充多种维生素，具有一定的营养价值，松蘑含有的丰富的脂肪，蛋白质，多种人体必需氨基酸，这些都是人体所必需的物质和能量来源，可以提供多种营养物质。