红枣怎样蒸好吃不上火（红枣一天吃几个不上火）

1、蒸干红枣的时候，如果不是购买那种免洗红枣，一定要把红枣放在清水中浸泡5~10分钟，然后用清水反复冲洗干净，你要干红枣表面的水分以后把它放在一个无油的盆中。　　

2、在蒸锅中放适量清水放上蒸屉，加热后烧开再把装有红枣的盆直接放在蒸屉上，盖上锅用大火烧开，继续加热蒸10~15分钟，然后调小火力，用中火接着蒸二十分钟，这时锅中的红枣就能蒸好，取出以后降温就能食用。

1、将买回来的红枣搓洗干净放入碗内，加冰糖适量；

2、锅中加水大火烧开，然后上蒸笼，将准备好的红枣放入锅中蒸熟；

3、将蒸熟的红枣晾凉，用两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水倒入蒸好的红枣上，就可以食用美味而又营养丰富的红枣了。