不运动怎么瘦肚子（男性消除肚腩最快方法）

不运动那就只能靠节食的方法了。

可以每天只吃一餐饭，下午的饭就不要吃了。这种饥饿疗法可能会一段时间后肚子瘦下来，但是会影响人的身体健康。

不喜欢运动的人，每天，每顿饭吃鸡蛋，吃青菜，不要吃米饭，鸡蛋和蔬菜你可以吃饱，不用截止，最快的瘦身法是吃黄瓜，只要饿了就吃黄瓜，吃一个月你会瘦20多斤。