老人打乒乓球和羽毛球哪种好（老年人打乒乓球好还是打羽毛球好）

老人打羽毛球，有益身驱健康。羽毛球，基本上不受场地影响，球速慢且身体向上向前，有利于颈椎，眼腿运动，增加体质有益。

乒乓球，球快，运动空间有限，手脚都要快，老年人腿脚慢，追球易伤脚伤腿。所以打羽毛球锻炼身体为好。

老人还是打乒乓球吧。羽毛球太激烈了，特别是对膝盖不好。