早餐只喝麦片可以吗（早餐长期吃燕麦片好吗）

早餐就喝一碗麦片太少了，每天早餐要吃饱而且要有营养，不管大人小孩早餐一定要吃好，一个是要工作一碗麦片只能抵挡一个多小时就饿了，小孩子要上课，肚子饿了，思想会不集中的，所以每天早餐一碗麦片要加一个鸡蛋，还要吃一个包子或面包！

可以的。不过如此时间宽裕，最好煮两个鸡蛋或者煎蛋，再加上一盘小凉菜，或者炒菜，来一片面包或者馒头包子那就更好了，既吃得饱又有营养。