步骤 1
食材:玉米半根、豆角200克、南瓜100克、蒜3瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个。 调味料:食用油5克、生抽3克、老抽1克、八角1个、糖1克、盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克。
步骤 2
玉米切段、豆角去筋、南瓜去皮、切块。蒜切末、姜切末、大葱切末、干辣椒切段。
步骤 3
热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、干辣椒、八角、炒香、倒豆角炒匀。
步骤 4
加300毫升清水、生抽、老抽、盐、胡椒粉、玉米、南瓜、炖煮20分钟。
步骤 5
调鸡精、糖、炒匀、即可。
1. 豆角、玉米分别洗净备好。
2. 热锅凉油,放入五花肉片煸炒出油,豆角煸炒至微黄,加适量水焯煮5分钟。
3. 加入玉米、适量盐,继续焯煮10分钟左右。
4. 可根据自己的口味添加调料、香菇等配菜,起锅前撒上些许青蒜即可。