喝柠檬水和白开水哪个好（每天柠檬水代替白开水可以吗）

柠檬水和白开水都有自己的好处，但是根据你的需要选择可能不同。如果你想增加维生素C的话，那么喝柠檬水会是个不错的选择；而如果你想补充水分，白开水就可以帮助补充身体所需要的水分。总之，选择哪一个都取决于个人偏好以及身体所需要补充的成分。

无论是白开水、柠檬水、蜂蜜水还是淡盐水，只要正确饮用，每天早晨一杯都会对身体产生一些好处，只是好处的侧重点不同，各位应该自行选择。