在宿舍来姨妈怎么洗澡（来例假怎么在大澡堂洗澡）

以正常的方式洗澡就行。尽量使用温水或者热水洗澡；控制洗澡时间，时间不要过长；洗完后立即擦干，穿上保暖的衣物，不要着凉。