我是郭家心理姐，我来回答。
你说自己大一开学之后感到绝望，迷茫，痛苦，抑郁，那你要具体分析一下是什么原因导致的。
事实上呢，很多学生在进入大学之后的确会感到比较迷茫。
因为小学、初中、高中学习方面，基本上都是会有家长的督促。
而进入大学之后呢，学什么怎么学，学多少完全靠自己。
事实上你对大学感到比较迷茫，可能是在学业和职业规划方面，不知道该怎么样去做。
一，关于学业的规划
学业方面呢，你要对自己有一个长期规划和短期规划。
所谓的长期规划就是大学4年，你要学哪些？主攻哪些科目，主攻哪些方面…
你可以多跟学长学姐沟通，向学长学姐请教一些经验，看看自己是想走学术路线还是走其他的路线。
如果你想走学术路线，那可以尝试着在专业课方面多下点功夫，成绩考得高一些，争取拿到啊奖学金甚至是国家奖学金。
因为如果你的成绩一直是名列前茅的话，在大三或大四的时候，当学院有一些保研的名额的时候就会优先考虑你。
所谓的短期规划指的是，每个学期你要学哪些知识，要怎样消化知识。
长期规划是为了，让你对自己的学业有一个长足的考虑，短期规划是为了，着眼未来制定一些详细的计划。
二，关于职业的规划
职业规划指的是，你以后想从事的工作和职业或领域。
如果你以后想走学术路线，那就要踏踏实实的按照大学生、研究生、博士生的路线去走。
如果你毕业之后，想进一些特别有名的国企或者是外企工作。
那你大一的时候，可以经常去招聘会看看，或者是通过互联网，去搜集一些相关企业的信息和招聘条件。
事实上，不同的职业岗位可能都是完全不一样的，有时候证书是硬性条件，而有的时候学历是硬性条件。
与其等到大四毕业的时候才发现，自己和自己想做的工作相差甚远，还不如在大一的时候就提前准备。
最后我想说的是，很多大学生都会迷茫，这是一个正常现象。
只不过对于你所说的绝望和抑郁，不知道你具体指什么。
希望你能够顺利的度过大学时光…
郭家心理姐，帮你解开心里的结，做最真实的自己。如果喜欢我的文笔，不妨点赞，留言，互动，关注。
为什么绝望？为什么痛苦？为什么茫然抑郁？
我分析您大概几点原因，看看是否和您情况一致！
一是环境陌生，你的性格内向，不善于主动结交同学，人际关系出现问题。
二是专业不是自己喜欢的专业，内心抵触，无法静心学习，课业压力大，和高中时期的侨侨者，心理落差大，厌学。
三离开家人，内心孤独，什么事情都要自己完成。
怎么办呢，不能一直这样下去，要想解决办法。
人这一生，好心态，决定好人生。拯救自己的，只能是自己。以下几方面建议：
1参加社团组织，老乡会等融入集体中，听各种讲座，丰富自己。
2.积极计划体育锻炼，运动既能结交朋友，又分泌快乐的多巴胺，心胸打开。
3.既来之，则安之，接受专业现实，努力学习，况况且以后还会有转专业的机会。
4.学会享受孤独，其实人生，一个人是常态。
总之，忙起来吧，哪有时间伤春悲秋！1
