如何练出一个好看的胸肌（如何快速练出饱满有型的胸肌）

想要练习好看的胸肌，可以多做俯卧撑以及哑铃推举这两个动作。也是佛卧撑可以通过变式俯卧撑来实现多个部位的刺激胸肌，这样才能练出更好看的胸肌来。