莲子粥最佳配方(五种人不宜吃莲子)

莲子粥最佳配方(五种人不宜吃莲子)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-07 18:34:33

莲子粥最佳配方

步骤1

冰糖红枣备好

步骤2

莲子洗净后也浸泡4个小时,然后去掉里面的芯,不然会发苦噢

步骤3

取150克八宝米提前4个小时浸泡好备用,也可以浸泡过夜

步骤4

将浸泡好的八宝米,莲子,红枣依次放入电饭煲的锅中

步骤5

倒入1200的清水,按杂粮粥键,用高压锅也可以

步骤6

最后放入冰糖进去调味,至冰糖融化即可

步骤7

喝一碗暖暖胃哈

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