如果您的手机上的短信被意外删除或丢失，您可以尝试以下方法来恢复它们：
1. 检查手机回收站或废纸篓：有些手机会将删除的短信放入回收站或废纸篓中，您可以在那里找回它们。
2. 从备份中恢复：如果您曾经备份过手机数据，您可以尝试从备份中恢复短信。对于iPhone用户，可以通过iTunes或iCloud备份恢复；对于安卓用户，可以使用Google账户或第三方备份软件进行恢复。
3. 使用数据恢复软件：如果您没有备份，您可以尝试使用一些数据恢复软件来恢复删除的短信。有些软件可以通过连接手机来恢复数据，而有些则需要将手机连接到电脑上进行恢复。
请注意，以上方法并不能保证100%恢复您的短信，因为删除后的数据可能已经被覆盖或损坏。因此，在使用这些方法之前，最好先停止使用手机，以免新数据覆盖已删除的数据。
手机发的信息可以通过专业的数据恢复工具或者在备份中恢复。
1. 专业的数据恢复工具可以通过深度扫描手机内部存储器中未真正被删除的信息，来找回已经被删除但未覆盖的信息。
2. 如果你有备份的习惯，可以通过苹果的iCloud或者安卓的Google账户进行备份，再进行恢复。
3. 注意，在无法找到专业的数据恢复工具情况下，手机发出的信息也有可能无法真正被恢复。
因此备份十分重要。
