出汗。多喝热水有好处的是，容易出汗。排毒。人在喝热水的过程中，体温会上升。然后身体就会容易出汗。这样可以帮助身体释放毒素。
多喝开水的好处如下:
第一、喝温开水可以保护牙齿
第二、可以对肠胃好
第三、可以健胃消食
第四、可以补充水分
第五、可以保护牙齿
第六、比烫水好，保护口腔
第七、可以养颜
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