素炒茼蒿怎么做(素炒茼蒿最正宗的做法)

素炒茼蒿怎么做(素炒茼蒿最正宗的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-07 19:13:14

素炒茼蒿怎么做

准备好食材茼蒿,小米辣,蒜末,姜丝,葱丝,锅中放入底油加入葱姜煸炒一下,加入茼蒿煸炒一下,加入生抽,醋煸炒至熟。

准备好辅料,大蒜2瓣 植物油1勺 盐少许 生抽(可不加)少许。

作法1.茼蒿,用清水冲洗干净,把杆的切口处切掉一块。

2.将茼蒿切成手指长的段,大蒜拍扁,切碎。在炒锅中加2勺植物油,烧热后下蒜碎,爆出香味儿。挥发性的气味是大蒜油.

3.先把茼蒿杆下入锅内,翻炒几下。因为茼蒿杆相对叶子来说,熟的稍慢一些,如果同时下锅,叶子熟烂了,杆可能还是半生的,所以要根据食材容易成熟的程度,安排下锅顺序。

4.炒几下看杆儿稍稍变色,马上倒入叶子部分,翻炒几下,叶子的绿色很快变深,叶子变软,杆儿也有发软的倾向,这时候下盐和少许生抽,快速翻炒均匀,就可以出锅了。

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