玫瑰和菊花要用沸水冲泡吗（玫瑰花和菊花泡水的正确泡法）

用热水就可以，不必非要沸水
菊花玫瑰花茶的做法，先准备干菊花5-10朵、干玫瑰花3-5朵，加入少量热水冲洗，摇晃后将洗茶水倒掉，仅留下洗完的菊花、玫瑰花，再加入1000毫升左右开水泡10-15分钟，待菊花玫瑰花的花瓣完全展开，即可开始饮用茶水。

一般来说，玫瑰和菊花并不需要用沸水冲泡。
1. 玫瑰花和菊花花瓣比较娇嫩，高温水容易破坏其中的营养成分，影响口感和香味。
2. 推荐用80-90℃的水冲泡玫瑰和菊花，不仅更利于保持花瓣的新鲜口感和香气，同时对身体的保健效果也更好。
3. 这个温度下的水温度温和，能够温润身心，放松肌肉和神经，轻松愉悦。
同时也利于赏花，欣赏周围的自然美景，放松身心，享受生活。