选择民办学校可能更合适。
1. 因为在深圳，中考400分的成绩相对较低，进入公立高中的竞争会比较激烈。
而民办学校的录取标准可能会更宽松一些，更有可能接收您的成绩。
2. 民办学校通常有更小的班级规模和较好的教学资源，教学质量也可能更高，有利于您的学习发展。
然而，职业高中也是一个选择。
1. 职业高中注重职业技能的培养，对于有明确职业目标的学生来说，选择职高可以更快地进入自己感兴趣的领域。
2. 职业高中的学制可能较短，培养周期相对较短，可以更早地获得就业机会或者继续深造。
综上所述，根据个人的兴趣、学习能力和职业规划等因素，您可以考虑民办学校或职业高中作为您的选择。
选民办，
400分左右的孩子可以去读普通高中，但主要是民办高中，学费会比较贵，可能对工薪家庭的孩子来说会有一定压力。如果家庭经济条件允许，可以考虑去民办高中。
私立高中学校，如果家长作为一个抗压力较弱的学生，他的压力会比较大，可能会对身心健康带来影响，比如说类似于出现抑郁症这种情况案例是有的，因此建议选择职业高中。职业高中可以减轻压力，因为他面对的同学基本上跟他是差不多成绩，同时还有更多的高考机会。例如3+2的班和高考班。不过，建议别选择3+2的班，因为毕业后拿到的学历不够含金量，同时只有合作高校可以选择面过窄。
而如果选择职业高中高考班，就可以有更多的专业和学校选择。如果孩子成绩平均在500分左右，就可以考虑中复，但要选择有资格组织中复的民办初中。
