
1、石蛤宰杀去皮取肉,洗净后放入搅拌机内搅打成泥,放入生粉、蛋清、盐、味精调拌均匀;豆腐取出,切厚3厘米、长6厘米、宽4厘米的块,用刀将豆腐块的心挖去制成盒形,将调好的石蛤肉酿入豆腐盒内,上笼大火蒸5分钟出笼。
2、芥兰入沸水中大火汆1分钟,取出后放在豆腐旁边。
3、锅中放入黄烩汁大火烧开,放入湿淀粉勾芡后出锅,浇在豆腐上。
紫石房蛤,又称贻贝、淡菜,是一种常见的海鲜食材。紫石房蛤肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质、微量元素等。以下是一种简单的家常做法,供您参考:
所需材料:
- 紫石房蛤 500克
- 大葱 1根
- 生姜 1块
- 大蒜 3瓣
- 青红辣椒 各1个(可选)
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 胡椒粉 适量
- 香油 适量
- 香菜 适量(可选)
步骤:
1. 准备紫石房蛤:将紫石房蛤放入清水中,加入适量的盐,浸泡2小时,使其吐沙。之后,用刷子将紫石房蛤表面的污垢刷洗干净。
2. 准备配料:大葱切成段,生姜切片,大蒜切末,青红辣椒切成小段(如使用),香菜洗净切成段(如使用)。
3. 烧一锅水,水开后将紫石房蛤放入锅中,煮3-5分钟,至紫石房蛤开口。捞出紫石房蛤,沥干水分备用。
4. 烧一锅热油,放入大葱段、生姜片、大蒜末、青红辣椒段,爆炒出香味。
5. 加入煮好的紫石房蛤,翻炒均匀。
6. 倒入料酒,生抽,蚝油,适量盐,白糖和胡椒粉,翻炒均匀,让紫石房蛤充分吸收调料的味道。
7. 最后,撒上香菜段(如使用),淋上香油,翻炒均匀后即可出锅。
这种做法简单易学,适合家庭制作。在炒制过程中,可以根据个人口味进行调整,如添加辣椒以增加辣味,或减少盐分以降低咸度。享受美味的紫石房蛤吧!