现在的人都比较讲究养生,早上冲豆奶或者豆浆最好,最有营养,也可以适当的加一些麦片,在豆浆或豆奶里冲泡,营养会更加丰富。
一般来说早上可以选择冲一杯牛奶或者是一杯麦片喝比较好。因为这两种不仅可以果腹,让你不轻易感到饿,口感还很顺滑
现在的人都比较讲究养生,早上冲豆奶或者豆浆最好,最有营养,也可以适当的加一些麦片,在豆浆或豆奶里冲泡,营养会更加丰富。
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