不吃油减脂肪吗(抑制脂肪和消除脂肪)

不吃油减脂肪吗(抑制脂肪和消除脂肪)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-14 05:29:21

不吃油减脂肪吗

不吃油不一定会减脂肪,只是不吃油吃高脂肪类等食物多也是不减脂肪的,因为减脂肪是多种因素决定的,首先是少吃高脂肪高热量食物,多吃杂粮粗纤维食物多吃蔬菜水果等加强体育锻炼等,

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