在跆拳道中，要进攻喜欢防守的人，需要运用变化多端的技巧和战术。
首先，可以采用快速的出拳和踢腿，让对手无暇顾及自己的进攻。另外，可以利用假动作和变换攻击方向来欺骗对手，制造破绽。同时，需要注意保持距离和控制场地，避免被对手逼入角落。
最重要的是保持冷静和耐心，寻找对手的弱点，抓住时机出手，才能成功突破对手的防守。
一、强攻战术： 强攻战术是指硬性突破对方防守后发出的攻击。运用强攻战术的条件如下：
(一)对方近战能力比较差。
(二)对方耐力比较差。
(三)比赛经验不如对方，但身体素质较好技术较全面。
(四)对方心理素质比较差。运用强攻战术时不要蛮干，要通过这一战术发挥自己之长来攻克对方之短。
二、先得分战术： 先得分战术是指比赛中利用对方立足未稳，还没有适应比赛的机会，主动进攻对方先得分。得分后根据实际情况选择继续扩大战果或防守反击以保住得分。运用先得分战术的条件如下：
(一)对方进入比赛状态较慢。
(二)对方比赛经验不足。
(三)对方立足未稳。
三、直攻战术： 直攻战术是指在没有假动作的掩护下，使用方法直接进攻对方。运用直攻战术应具备以下条件：
(一)对方的反应速度、动作速度、移动速度弱于自己。
(二)对方技术水平明显低于自己。
(三)对方动作不熟练、耐力较差、近战能力较差。
(四)对方防守动作出现破绽、双方距离能够有效使用进攻动作。
