连体上衣的穿法如下：
将双脚套入连身衣。
再拉起连身衣上身，将肩带套入双臂。
再按照个人身形舒展度适当的调整连身衣。
将外露的小肉肉挤入连身衣中即可。
希望以上信息能帮助您解决问题。如果还有其他问题，请随时告诉我。
一般是从下往上穿，也就是脚先进去，最后是头
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