如果光纤猫（光猫）网速慢，可以尝试以下几种方法：
1. 重启光猫和路由器：有时候设备运行时间长了，系统会出现问题，导致网速变慢。此时可以尝试重启光猫和路由器，让设备重新运行。
2. 确认光猫和路由器的连接方式：光猫和路由器的连接方式有两种方式，一种是光猫WAN口连路由器WAN口，另一种是光猫LAN口连路由器WAN口。如果连接方式不正确，也会影响网速。
3. 更改DNS服务器：有时DNS服务器会导致网速慢，可以尝试更改DNS服务器，如使用Google DNS或OpenDNS，以提高网速。
4. 更换网线：如果使用的网线老化或者质量不好，也会影响网速。可以更换一条新的网线，以提高网速。
5. 调整无线信号：如果是使用无线网络，可以尝试调整无线路由器的位置或信号频率，以提高无线信号质量和网速。
6. 联系网络服务提供商：如果以上方法都没有解决问题，可以联系网络服务提供商，让其检查网络线路和设备，以确定问题的原因并进行修复。
需要注意的是，光猫网速慢可能是由于多种因素导致的，需要进行排查并采取相应措施来解决问题。同时，在使用网络时，还需注意保护个人信息和网络安全，以避免出现网络安全问题。
先检查光纤猫是否符合网速需求。再次检查宽带的网速多少兆，是否存在过低的现象可以申请提速或者检查路由器是否支持相对应的网速，能否达标。
