玩滑板的基础包括以下几个方面：
1. 姿势与平衡：学习站立在滑板上，双脚分别放在前后两个滑板轴承上，保持平衡。练习保持身体平稳，掌握滑板的姿势和平衡感。
2. 推动与滑行：使用一只脚来推动滑板，并逐渐掌握推动的力量和技巧。学会在推动时保持平衡，前进一段距离后放脚上滑板继续滑行。
3. 转弯与转向：学会从直线滑行中转弯。可以通过倾斜身体和转向滑板轴承的方式来实现转弯。练习不同角度和大小的转弯，以及左右转向的技巧。
4. 预防摔倒：当学习滑板时，摔倒是难以避免的，尤其对于初学者来说。了解如何正确摔倒、保护关键部位（例如手、头等），以及学会缓冲摔倒的力量是很重要的。可穿戴适合的保护装备，如头盔、护腕、护肘和护膝等，以降低受伤的风险。
5. 基础技巧：从掌握基本滑行开始，逐渐学习一些基础技巧，如Ollie（滑板的基本跳跃技巧）、Kickflip（一种翻转技巧）等。这些技巧需要不断地练习和磨炼。
重要的是，初学者应该在平滑且安全的地面上进行练习，如滑板公园或专门的滑板场地。同时，要记住滑板是一项需要耐心和坚持的运动，不断地练习和尝试新技巧，才能提高自己的滑板水平。使用适当的保护装备，并尊重安全规则和他人的安全。
滑板基础包括上板、下板、滑行、滑行中下板等。
1、上板,让滑板跟自己的站立方向平行,踏出前脚,放在滑板前桥钉上方,滑板的前后是根据人的前脚来区分的。
2、下板,可以跟上板的顺序反过来一样,也可以先下前脚后下后脚。
