以明清时期的皇帝为例，明朝皇帝平均寿命大约为42岁，而明朝人均寿命大约是45岁。清朝作为历史上的最后一个封建王朝，吸取了许多前朝的经验，对皇帝的生活起居方面有着严格的限制，所以清朝的皇帝寿命高达52岁，是古代王朝中皇帝寿命较高的一个朝代，更是出了乾隆这样的长寿皇帝。
对于古代的皇帝们来说，40岁是一个门槛，很多皇帝都没有活过40岁，像乾隆皇帝这样活到八十多岁的更是凤毛麟角。而且，据史学家统计，古代有具体生卒日期的皇帝共209人，这209人的平均寿命也只有39.2岁，也是不到40岁。
明清：平均寿命33-35岁。中医的贡献
明清是中国封建专制的最后两个大一统王朝，其疆域与人口都超越前者。明朝初期人口在3千万左右，后期在6千万左右，到了清朝末期已经是吹响了4亿同胞的口号，这前后500年间人口增长速度加快，开荒种地，统治者更加重视农业生产和改进农业技术，尤其是种植技术的日益成熟对清初人口增长加剧有重大贡献。
在这期间，中国医药文化在吸收融合各名族兄弟和外来医疗经验技术的发展下有了长足进步。
无论王朝如何更替，对于医药的传承一直延续了下来并且秉持着最核心的价值。历代医药大家呕心沥血整理完成流传下来宝贵典籍也为后人对于中医药的开拓创新带来指导。
中医文化对于人们的饮食养生防病的正面影响加重，中药的对于人体健康的保障更稳固，使明清时期人的寿命渐超前人。
