骑行护膝的优缺点（公认最好的骑行护膝）

1. 骑行护膝有其优点和缺点。
2. 优点是骑行护膝可以提供额外的支撑和保护，减少骑行过程中对膝盖的冲击和压力，降低受伤的风险。
护膝还可以起到保暖的作用，对于寒冷天气骑行的人来说尤为重要。
3. 然而，骑行护膝也有一些缺点。
首先，护膝可能会限制膝关节的自由度，影响骑行时的灵活性和舒适度。
其次，长时间佩戴护膝可能会导致肌肉萎缩和依赖性，使膝关节的稳定性下降。
此外，佩戴护膝也可能增加骑行时的不适感和不便之处。
4. 综上所述，骑行护膝在提供保护和支撑的同时，也存在一些限制和不便之处。
骑行者应根据个人情况和需求，权衡利弊，选择是否佩戴护膝。
此外，合理的骑行姿势和适当的锻炼也是保护膝关节的重要措施。

优点是摔跤了能保护膝盖 缺点是骑行有阻力