女人头发怎么样才会快长（女生头发长快的最好方法）

女性可以通过以下方法促进头发生长：

补充营养。多吃含硫蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼贝等），以及蔬菜、水果等富含维生素的食物（如麦片、花生、香蕉等）。

定时理发。过厚的头发会影响头发质量，需要去理发店打薄，去除分叉。

经常洗头。保持良好的清洁习惯，有利于头发生长。

经常梳头发。

按摩头部。按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。