世界上最疼的基本功是什么（世界上最疼的十大基本功）

芭蕾舞的基本功是最疼的。芭蕾舞是一种高度技术性的舞蹈,需要舞者具备极高的柔韧性、力量和耐力。芭蕾舞的基本功包括五个方面:立位、转体、伸展、跳跃和旋转。其中,最疼的基本功是伸展和旋转。