1.弹性选择：根据自己头颈部结构，以及自己习惯，从软硬中选择一款最适合自己的乳胶枕，一般软质乳胶枕比硬质乳胶枕更适合大多数人。
2.质地检查：乳胶枕的好坏主要取决于乳胶的类型和处理。质地要偏柔软但不筋挺，成色均匀，未见异物，摸起来实实在在，柔软而透气。
3.气味检查：乳胶枕必须有良好的表面光洁度，但偶有异味，这一般与涂层表面有关。因此，应先用手抚摩，当有异味时勿选择。
4.品牌选择：乳胶枕的品牌质量会影响到产品的性能和使用体验，应选择知名、质优的品牌产品，以保障其质量和使用效果。
1、看是否100%天然乳胶。
2、生产工艺，国内多数乳胶产品都是邓禄普生产工艺，特拉蕾工艺的产品质量更好，但由于成本问题，性价比可能没那么高。
3、寝具的密度，枕头最佳密度在40-45间，太大太小都不好。床垫的密度在80左右。
4、市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱，一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕，乳胶枕也有合成乳及天然乳胶之分，购买时应询问清楚。
5、唯有真正的乳胶枕，才会散发天然的乳香味。而其他材质是没有的。
6、真正的乳胶枕是有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气。
7、手感，用手触摸，舒适感觉犹如皮肤。
