如何减少自媒体视频的推送（自媒体一个视频怎么发多个平台）

如果你想减少自媒体视频的推送，可以考虑以下措施：

1. 拒绝授权个人信息。在安装app时，有些软件会默认让你授权某些权限，如推送通知、获取设备信息等。如果拒绝这些权限，则可以减少软件发送推送的机会。

2. 取消订阅/关注。如果你已经订阅了某个自媒体账号或者关注了某个自媒体公众号，但是不再感兴趣或不想再收到该账号的推送内容了，可以取消订阅或者取消关注。

3. 设置免打扰。可以对手机的通知设置进行调整。领英、微博、微信等社交平台都可以设置消息免打扰时间段。

4. 设置个性化偏好。根据APP的偏好设置中选择关闭推荐功能或限制推荐频次。

5. 安装广告拦截器。广告拦截器针对视频的前置和后置广告具有较好的过滤效果，可以有效避免视频播放时出现广告。但是需要注意，在一些APP中使用广告拦截器可能会导致无法正常使用该APP。

总之，以上方法并非百分之百有效，每种方法都有其优点和缺点；还需要视具体情况而定。